П’ять ключових переваг
- Глибоке прокачування прани
- Покращена мобільність хребта
- Зниження м’язового напруження
- Гармонія дихання й руху
- Підвищення загальної еластичності
Відкрийте глибоку текучість енергії через асани, натхненні влучними рухами кобри.
Старт практикиВід
1 020
грн
за місяць
Поступове обертання хребта з акцентом на плавність і відкриття грудної клітини.
ДеталіНіжні підйоми плечей та розтягнення, що створюють відчуття безтурботного польоту.
ДеталіСкручування стегон і хребта в єдиному ритмі для стимуляції обміну енергією.
ДеталіДослідження показують: метамерні скручування збільшують праничний потік на 52%.
Регулярні плавні асани сприяють регенерації міжхребцевих дисків.
Медитація у створених масках для фокусування на внутрішньому спокої.
Звукові сесії з галактичними ритмами для розширення свідомості.
Дихальні практики на природі з елементами холодотерапії.
У полі «Ваш коментар» залиште побажання щодо асан або свої запитання.